تبلیغات اینترنتیclose
طرز تهیه خوراک بامیه (مقوی اما رژیمی)

چهارشنبه 01 خرداد 1392

سایت تفریحی سرگرمی بروز3

پربازدیدترین مطالب

جستجوگر پیشرفته سایت





تبلیغات ویژه

سایت اسکینک دات آی آر

تبلیغات

[-Text1-]


آخرين ارسال هاي تالار گفتمان

loading...
عنوان پاسخ بازدید توسط
1 429 venuse_72
4 1678 13920
0 75 mboi
3 735 nima123456
5 550 aligoogooli
2 811 gogoli_magoli_1391
3 301 admin
0 321 admin
3 590 admin
2 439 admin
6 1068 admin
0 470 admin
0 699 admin
0 421 admin
0 437 admin
0 566 admin
0 748 admin
3 776 admin
0 1197 admin
1 768 admin


خوراک بامیه (مقوی اما  رژیمی)
به ادامه مطلب بروید

 
موادلازم برای پنج نفر:
 
بامیه                                         نیم کیلو
گوجه فرنگی خورد شده                250 گرم
سیب زمینی نگینی شده             1عدد
فلفل دلمه ای خورد شده               1عدد
نمک، فلفل قرمز و ادویه جات          به مقدار لازم
روغن زیتون                                 به مقدار لازم
 
طرز تهیه:
مواد را آماده کنید، ته بامیه ها را به صورتی که سوراخ نشود بگیرید، بعد آنها را با آب و نمک به مدت 30 دقیقه بجوشانید و از یک صافی رد کنید و در یک ماهی تابه بدون روغن تفت دهید. سیب زمینی ها را با کمی روغن زیتون در یک قابلمه تفت دهید و سپس گوجه و فلفل دلمه ای ها را به آن اضافه کرده با یک لیوان آب به مدت 15 دقیقه بپزید و سپس بامیه ها را نیزبیفزایید و بگذارید 15 دقیقه ی دیگر با هم بپزند تا جا بیفتند، سپس با روغن زیتون میل نمایید.
 
نوش جان
سیمرغ
 

امتیاز : نتیجه : 3 امتیاز توسط 1 نفر مجموع امتیاز : 3



بخش نظرات


نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
وبسایت
نظر خصوصی
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
کد امنیتی


تبلیغات

    [-Text2-]

ورود کاربران

    نام کاربری :
    رمز عبور :

    رمز عبور را فراموش کردم ؟

عضويت سريع

    نام کاربری :
    رمز عبور :
    تکرار رمز :
    ایمیل :
    نام اصلی :
    کد امنیتی : * کد امنیتیبارگزاری مجدد

موضوعات مطالب


درباره ما

    سایت تفریحی سرگرمی بروز3
    من علی هستم وامیدوارم لحظات خوبی را سپری کنید لطفا نظر بذارید.

آمار کلی سایت

    آمار مطالب آمار مطالب
    کل مطالب کل مطالب : 1703
    کل نظرات کل نظرات : 295
    آمار کاربران آمار کاربران
    افراد آنلاین افراد آنلاین : 16
    تعداد اعضا تعداد اعضا : 2007

    آمار بازدید آمار بازدید
    بازدید امروز بازدید امروز : 4,321
    باردید دیروز باردید دیروز : 1,823
    ورودی امروز گوگل ورودی امروز گوگل : 159
    ورودی گوگل دیروز ورودی گوگل دیروز : 191
    بازدید هفته بازدید هفته : 8,658
    بازدید ماه بازدید ماه : 52,588
    بازدید سال بازدید سال : 593,013
    بازدید کلی بازدید کلی : 1,473,825

    اطلاعات شما اطلاعات شما
    آِ ی پیآِ ی پی : 23.22.252.150
    مرورگر مرورگر :
    سیستم عامل سیستم عامل :




نظرسنجي

    نظرتون درباره سایت؟
    نظر تون درباره قالب جدید


خبرنامه

    براي اطلاع از آپيدت شدن سایت در خبرنامه سایت عضو شويد تا جديدترين مطالب به ايميل شما ارسال شود

تبلیغات

    [-Text3-]